Il primo podcast italiano sul mondo del OCR sbarca su The Cutting Edge.
Decima puntata di Road 2 OCR dedicata all’allenamento della forza. Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti discutono su drop set, piramidali e super set: quali di questi metodi, spiegati nei dettagli, sono più adatti alla preparazione di una gara OCR?
Da oggi non siete più soli: Road 2 OCR è con voi!
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